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EQHB – Ergué Quimper Handball est à Quimper, Finistère, Bretagne.
🤾♂️ UNE NOUVELLE ÉTAPE POUR NOS JEUNES ! 🔥 Le club est fier de voir deux jeunes joueurs du club rejoindre le groupe Seniors Gars pour cette nouvelle saison ! 💪 Une belle opportunité pour eux de découvrir le niveau senior, de continuer à progresser et de partager le terrain
EQHB – Ergué Quimper Handball est à Quimper, Finistère, Bretagne.
Épisode 13 — Mobilité & Proprio 🧘♀️ Avec @chacha_coach_ On se retrouve pour une nouvelle séance de mobilité & proprioception ! Au programme : 🔹 Hand walk + ouverture de hanche 🔹 Fentes avec avancée du genou 🔹 RDL unilatéral lesté 🔹 Sauts latéraux « le patineur » Une séance
EQHB – Ergué Quimper Handball est à Bretagne, France.
🗓️ CALENDRIER DES MATCHS – SENIORS GARS 1 Le calendrier de la première phase des Seniors Gars 1 est là ! 🤾♂️ Avec 8 équipes dans la poule, chaque rencontre va compter. L’objectif : réaliser la meilleure première phase possible pour décrocher une place en poule haute et éviter la
EQHB – Ergué Quimper Handball est à Créac'h Gwen.
🏃♂️ ÉPISODE 12 – CARDIO 🔥 🎙️ Avec @allan_nerrou_sport_sante Dernière ligne droite ! Cette séance est dédiée au cardio et à l’endurance, avec un travail progressif pour repousser tes limites et améliorer tes performances avant la reprise. 💪 🔥 Au programme : 🔹 Échauffement articulaire 🔹 Gammes athlétiques 🔹 Course
EQHB – Ergué Quimper Handball est à Croas Spern.
🔥 Place maintenant au championnat pour nos Seniors Filles 1 ! 🔥 Après une super année, nos Seniors Filles repartent à l’assaut de cette nouvelle saison ! 💪🤾♀️ Cette année, nous souhaitons engager deux équipe en compétition. Pour cela, il reste encore quelques places pour celles qui souhaitent nous rejoindre
