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EQHB – Ergué Quimper Handball est à Bretagne, France.
🗓️ CALENDRIER DES MATCHS – SENIORS GARS 1 Le calendrier de la première phase des Seniors Gars 1 est là ! 🤾♂️ Avec 8 équipes dans la poule, chaque rencontre va compter. L’objectif : réaliser la meilleure première phase possible pour décrocher une place en poule haute et éviter la
EQHB – Ergué Quimper Handball est à Créac'h Gwen.
🏃♂️ ÉPISODE 12 – CARDIO 🔥 🎙️ Avec @allan_nerrou_sport_sante Dernière ligne droite ! Cette séance est dédiée au cardio et à l’endurance, avec un travail progressif pour repousser tes limites et améliorer tes performances avant la reprise. 💪 🔥 Au programme : 🔹 Échauffement articulaire 🔹 Gammes athlétiques 🔹 Course
EQHB – Ergué Quimper Handball est à Croas Spern.
🔥 Place maintenant au championnat pour nos Seniors Filles 1 ! 🔥 Après une super année, nos Seniors Filles repartent à l’assaut de cette nouvelle saison ! 💪🤾♀️ Cette année, nous souhaitons engager deux équipe en compétition. Pour cela, il reste encore quelques places pour celles qui souhaitent nous rejoindre
EQHB – Ergué Quimper Handball est à Croas Spern.
💪 ÉPISODE 11 – RENFO 🔥 🎙️ Avec @jgsportconseil Pour ce nouvel épisode, on renforce les jambes, les appuis et le gainage avec une séance complète en deux séries. De quoi développer puissance, explosivité et stabilité pour être plus solide sur le terrain ! 🤾 🔥 Au programme : 🔹
EQHB – Ergué Quimper Handball est à Croas Spern.
📣 TOC TOC TOC… La saison approche à grands pas ! 🔥 De leur côté, nos seniors gars continuent la préparation pour revenir en forme et être prêts dès le début de cette nouvelle saison 2026/2027 ! 💪🏋️♂️ Il est temps de vous dévoiler les premières poules de nos équipes
